2036年初伏中伏末伏是哪天
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2036年三伏天時間表 2036年初伏中伏末伏是哪天
初伏:2036年7月12日-2036年7月21日,共10天。
中伏:2036年7月22日-2036年8月10日,共20天。
末伏:2036年8月11日-2036年8月20日,共10天。
三伏天為什麼這麼熱
根據中國氣象局專家分析,主要有以下三點原因:一是太陽照射,地面吸收熱量,進入“三伏天”以後,地面吸收熱量累計效果逐漸顯現,氣溫慢慢走高。二是受西太平洋副熱帶高壓控制的地方,天氣晴好、風力較小,太陽光更易到達地面。三是處於海拔較低的平原、盆地,熱量不易發散,熱量積累易帶來高溫天氣。
為什麼明明溫度不高卻熱得難受
原因是到了盛夏時節,空氣溼度達到80%以上時,汗液蒸發變得緩慢,人們會感覺酷暑難耐。在同樣的溫度條件下,空氣相對溼度越小,人體汗液蒸發越快,感覺越涼快。提醒朋友們,“三伏天”養生一定要注意多飲涼綠豆湯,常備藿香正氣水等防暑藥品。溼氣重易傷脾,多吃扁豆、薏仁等利溼健脾的食物。多吃清淡食物,少食辛辣油膩。天熱汗多,注意補水,適當補充鹽糖水。
中暑的症狀
輕度中暑的主要症狀:口渴、頭暈、嘔吐等。
重度中暑的主要症狀:意識模糊、暈厥、休克等。
高溫中暑了怎麼辦
如果遇到中暑的情況,要及時處理和治療,以避免更嚴重的後果,常見的處理方法有以下幾種:
1.換一個涼爽、通風的環境
如果有輕微中暑的徵兆,儘量避免繼續暴露在高溫環境中,換到涼爽、通風的環境下,使身體的溫度降下來。
2.喝一些清涼飲品或鹽水
綠豆湯是夏季清熱解毒的利器,喝一碗綠豆湯,能稍微緩解中暑症狀,喝一些鹽水也能起到降溫,補充血容量的作用。
3.服用或塗抹解暑藥
中暑後可以在額頭或太陽穴,塗抹一些清涼油,或是服用人丹、藿香正氣等中藥。
4.冰敷或酒精擦拭身體
用溼毛巾敷在頭部和軀幹,用冰袋放在腋下以起到降溫作用,也可用酒精擦拭身體,酒精蒸發吸熱降低體溫,能起到一定緩解作用。
5.平躺後高腳抬高15——30cm
中暑後身體平躺,脫掉身上多餘的衣服,讓熱氣盡快散去,將腳抬高15——30cm,使得血液迴流到已缺血的腦部。
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