黃金瓜的功效與作用

1、黃金瓜性寒，可以消暑除煩、清熱去火，特別適合在夏季食用；黃金瓜中含有很多的糖分，可以為人體快速的補充能量，振作精神。

2、黃金瓜中的水分含量特別高，而且還含有大量的膳食纖維，可以促進胃腸道的蠕動，加快腸道內廢物殘渣的排出，有緩解和治療便祕的功效。

3、還含有維生素C，可以清除體內自由基，起到防晒、抗衰老及淡化色斑的美容功效。