幾個月換一次牙刷

牙齒對於我們每個人來說都是非常重要的，我們吃東西的時候要是沒有牙齒很多食物我們就不能吞下去，因為我們必須依靠牙齒來幫我們咀嚼，所以說我們必須好好愛護我們的牙齒。

愛護牙齒的第一步就是從清潔牙齒開始，從小大人和老師都會教我們要養成早晚刷牙的好習慣，但是依然還是有很多小夥伴表示自己的牙齒還是不白而且有時候會牙痛，其實很大一部分原因都是出在牙刷太久沒更換了。牙刷一定要定期更換，不然就會滋生細菌，會造成我們牙齦出血，當然也不是一天一換啦，今天小編就來告訴大家牙刷多久更換吧。

牙刷多久換一次：

牙刷一般來說最好是一個月換一次，因為牙刷刷的時間長了以後刷毛可能會脫落，對牙齒的清潔、效率等等就會減低。另外，牙刷用久了以後，刷毛上面的細菌就會增多，這種牙刷可能不僅不會對牙齒造成好的清潔作用，反而會增加牙齒上的負擔，並且造成牙齒的感染等等。牙刷如果用太久的話，可能容易出現損傷，例如刷毛磨損、刷頭碰觸牙齦等等，會造成牙齦的損傷。因此牙刷不要經常不換，反而而要定時更換，這樣才能夠讓口腔長期保持正常的、良好的衛生狀況。