茶油的吃法技巧

1、作為食用油來吃，它比橄欖油更有營養價值，這是因為茶油中含有橄欖油裡沒有的特定生理活性物質，就是茶多酚和山茶甙，茶油還具有清熱化溼、殺蟲解毒，是真正的純天然食用油。

2、平時，我們在平時炒菜時也可以使用茶油，茶油有很好的去腥味的功效，由於其含有豐富的維生素A和維生素E，具有很強的抗氧化作用。茶油即使經過高溫加熱也不會喪失到其中的營養物質。

3、山茶油除了作為食用油食用還可以在每天早上空腹直接喝兩勺，這樣可以預防心血管疾病，對老年人尤為重要。此外早上空腹喝茶油還可以起到很好的通便的作用，尤其適合孕期婦女和老人便祕問題的解決。

4、這茶油還可以通過外抹的方法使用，有燒傷、體癬和慢性溼疹等面板疾病時，可以將茶油直接塗抹到患處，能起到很好的治療作用。在洗頭和洗澡時，可以使用茶油，茶油有烏髮法美容的神奇功效，還可以防脫髮。