夏季在室外游泳會中暑嗎

會中暑。在室外游泳，水經過長時間的暴晒，溫度很高，不利於身體熱量的散失；第二，游泳的時候，頭部在水面上長時間暴晒，會造成中樞神經系統功能的障礙；第三，人們有時游泳時間過長，忘記喝水，而且體力消耗很大，會造成身體脫水，周圍迴圈血容量不足，導致體位性低血壓頭暈等情況，由此也會導致中暑。

夏季不要在白天去露天游泳池游泳，等到晚上7點多鐘沒有太陽再游泳比較合適。游泳時間不宜過長，游泳一般不要超過2小時。室外下水游泳時間不宜過長，每隔十分鐘應用水把頭部浸溼，並且要及時補充水分。

人長時間泡在水裡，水分照樣會流失，特別是在露天環境下戲水，水分揮發更快，易引發脫水症，導致中暑。因此，戲水時別忘了隨身帶瓶水，上岸後馬上擦乾身體，回家前先用清水衝一衝。

去游泳的時候，建議服用藿香正氣水或者喝一些綠豆湯可以很好的解暑去熱，有效預防中暑發生。