晚上吃麵條會不會長胖 晚上吃麵條會長胖嗎

1、晚上吃麵是否會發胖，是有由很多方面決定的。

2、晚上吃麵的量，如果只吃了50g左右的面，正好滿足了晚餐時的能量所需，這時也不會發胖。如果是吃了100g以上的面，超過了晚上能量所需，可能就會發胖。

3、晚上吃麵之後是否會增加運動，如果晚餐吃的面正好被運動所消耗的能量所抵消，也不會發胖。

4、即使是晚上吃了一定量的面，而白天吃了過多的蛋白質和脂肪類物質，不能完全被人體所消化，也可能會出現發胖的情況。晚上吃麵是否會發胖，跟吃麵的總量、是否會運動，和白天吃的飯量都有很大的關係。