吃雞肉會不會長胖 吃雞肉會長胖嗎

1、吃雞肉一般是不會發胖的。因為雞肉之中脂肪的含量非常的少。但是需要注意，需要把雞皮去除，因為雞皮中含有大量的脂肪和氨基酸。

2、在雞肉之中，雞胸肉的脂肪含量更低，要比雞腿肉低很多。所以適量的吃一些已經去皮的雞肉是不會發胖的，既可以補充身體所需要的維生素a、維生素c和維生素b還可以補充鈣離子、鐵離子，維持新陳代謝。