口齒不清怎麼鍛鍊

1、要改正說話口齒不清的毛病，首先就需要提高舌頭的靈活度。

2、提高舌頭靈活度的方法：將小蕃茄、放入口中，用舌頭輪流推向兩側。做彈舌動作，發出馬啼聲。舌頭用力推抵兩頰，壓舌板置於脣前，舌頭伸出，用力頂推擠壓舌板。