喝蘋果醋減肥嗎

1、喝蘋果醋能不能減肥：喝蘋果醋是有利於減肥的，因為蘋果醋可以起到溶解身體的脂肪，並可以幫助通過自然的途徑來清除這些多餘的脂肪，同時，也有一定的降低膽固醇的作用，所以平時可以適當的喝一些蘋果醋。

2、但注意不要一次性應用太多，會對胃黏膜造成刺激性，同時也注意不要空腹應用，可以飯後少量的應用，通常一次1~2勺。同時，還是需要配合良好的飲食控制，加強運動鍛鍊，才能達到比較好的減肥作用。