輪滑剎車方法

1、距離：距離不需要太長，但是不能沒有，尤其是段類的剎車，每一段都要有距離，不然就成了擺動作了。距離是建立在熟練的基礎上的，動作熟練了只要加快速度調節身體的傾斜程度就能出距離。但是還是要一點一點的來。

2、傾斜：剎車時身體不需要太傾斜，過於傾斜身體會不穩還容易磨到鞋面，要根據所做的工作進行調整，傾斜與距離有一定的關係，做到最好就是不磨鞋面剎出最遠的距離，這需要長時間的練習和平時積累的經驗。有些動作身體越傾斜越漂亮但是做的幅度太大就會磨損鞋面，所以傾斜度是必須要掌握好的，這就是身體的重心。

3、速度：練習一個新的剎車時速度不要太快，因為還沒有掌握這個剎車的需要的條件，也就是還沒有找到這個剎車的“感覺”，太快的速度輕則讓動作變形也不好看，重則沒掌握好技巧，容易摔跤，但並不排除成功的一面，但是這樣還是太危險。建議先慢慢來。

4、在練習剎車時一定要慢慢來，切不可操之過急，先短距離，慢速度在熟練掌握後可以加大難度和速度，一步一步的來提升自身的剎車水平和身體素質，最後提醒剎車雖然炫酷，但是掌握的技巧和水平也比較高，在練習時一定要保護好自身的安全，以免受傷。