紅棗黑糖薑茶怎麼做

紅棗黑糖薑茶怎麼做，一起來看看小編今天的分享吧。

1、新疆若羌紅棗清洗

2、準備黑糖

3、煮沸水放入薑片，後加入黑糖與紅棗

4、感覺上火，可以加一兩朵白菊

5、等水不燙後，即可飲用

拓展小知識：

黑糖紅棗的功效

第一、益氣補血

黑糖紅棗薑茶的作用之一，就是益氣補血。由於現代人工作生活緊張，對於自身的保護並不夠，所以，很容易出現疲勞、乏力、貧血等情況，對於工作和生活會產生一定的負面影響。黑糖紅棗薑茶具有非常顯著的益氣補血效果。

第二、養顏美容

由於紅棗能夠補血益氣，黑糖具有較多的抗氧化劑，兩者的結合能夠有效提高肌膚的透明度、紅潤度等，讓人面色紅潤，精力十足，具有很好的養顏美容作用。

第三、提供能量

黑糖中含有非常豐富的碳水化合物，能夠保證人體所需要的能力，提高體力，而且，黑糖中還含有大量的鐵元素，鐵元素直接參與制血，讓人擁有足夠的能量，面對緊張繁重的工作和生活壓力。

黑糖薑茶的適宜人群

適宜人群：

1、月經不調、宮冷的人群

2、風寒感冒、受涼的人群

3、免疫能力低下的人群

4、容易頭痛、暈車的人群

5、膚色蒼白、手腳冰冷的人群

6、脾胃虛寒、食慾減退的人群

不適宜人群：胃潰瘍、孕婦、糖尿病患者等慎用，坐月子期間前10天可喝，有利於惡露排出，後期等待惡露排乾淨後方可繼續飲用。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。