枕頭如何用助眠 枕頭怎麼用助眠
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1、將白菊花晒乾,搗成粗末,裝入枕心,製成藥枕,適用於肝陽上亢所致的失眠。
2、將燈心草烘乾,用粉碎機軋成粗末,裝入枕心,製成藥枕,適用於心火亢盛所致的失眠。
3、將石菖蒲去灰渣,洗淨晾乾,並碾壓成粗末,裝入枕心,製成藥枕,適用於痰濁上擾清竅所致的失眠。
4、將當歸、甘鬆、黃芪、白芍、茯苓、乾地黃、葛根、大棗分別烘乾,研成粗末後混勻,裝入枕心,製成藥枕,適用於氣血虧虛引起的失眠。
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