3種方法來避免青春期懷孕

目錄方法1：避孕1、使用避孕套。2、服用避孕藥。3、使用避孕效果更持久的宮內節育器。4、考慮皮下埋植劑。5、嘗試簡單易用的避孕貼。6、如果你不想每天為了避孕而擔心，可以打避孕針。7、瞭解緊急避孕藥。8、禁慾是最有效的避孕方法。方法2：瞭解必要的性知識1、去看醫生。2、瞭解錯誤觀念。3、從可靠的來源獲取性知識。4、和伴侶溝通。方法3：幫助青春期的孩子避免懷孕1、審視你對性的態度和價值觀。2、鼓勵開放的溝通。3、誠實地回答問題。4、強調教育的重要性。5、密切關注青春期孩子的感情生活。進入青春期會面臨許多挑戰。除了身心發展出現變化，你還要開始思考自己未來想成為怎麼樣的人。最好等到自己成為獨立的成年人後才當父母。進行安全的性行為，瞭解必要的性知識，建立良好的支援網，都有助於避免你在青春期懷孕。最重要的是瞭解關於安全性行為的知識。如果你是一個成年人，也可以採取行動，幫助處於青春期的親人避免懷孕。

方法1：避孕

1、使用避孕套。這是最簡單的避孕方法之一。撕開包裝紙，將避孕套套到勃起的陰莖上。確保避孕套邊緣朝外，這樣可以更輕鬆地往上卷。避孕套的保質期很長，但最終還是會過期的，所以使用前一定要檢視日期。你可以在藥房買到避孕套，許多學校和健康中心也會免費提供避孕套。

你和伴侶都應該適應戴套這件事。

嘗試女用避孕套。這類避孕套是塞入陰道里的，同樣可以避免懷孕。遵循包裝上的指示。

不管是男用還是女用避孕套，都有助於預防性傳播疾病。

2、服用避孕藥。口服避孕藥是處方藥，含有激素，可以抑制排卵，沒有卵子就不會受精懷孕。避孕藥的有效性為91%，但是無法預防性傳播疾病。向醫生諮詢吃藥可能出現的副作用，比如體重增加或是非經期點狀出血，也可能會導致情緒波動或抑鬱症。

每天同一時間服用避孕藥最有效。在手機設定鬧鐘，提醒自己按時吃藥。

具體費用取決於你的保險。有的人可憑保險免費獲得避孕藥，有的每個月需要花費幾百塊。

3、使用避孕效果更持久的宮內節育器。這個小型裝置被置入子宮內發揮避孕作用，有效性達99%，是最有效的避孕方式。宮內節育器需要由醫生置入體內，可持續使用長達12年，必要時也可以隨時取出。宮內節育器可以分成含銅類和含激素類2種。向醫生諮詢哪一種適合你。

含銅宮內節育器可用於緊急避孕。在性交後5天內建入可以防止懷孕。

可能出現的副作用包括絞痛和月經不規律，通常會在3-6個月後消失。

具體費用取決於你的保險和醫生。有的人可憑保險免費置入宮內節育環，有的人可能需要花費好幾千塊。

4、考慮皮下埋植劑。激素類避孕方法還有好幾種，其中一個選擇是皮下埋植劑。醫生會將小小的避孕棒植入手臂，避孕效果可以持續長達4年。.皮下埋植劑的有效性為99%，但是不能預防性傳播疾病。

皮下埋植劑的好處是不會被誤用，你不用擔心忘記服用或是使用不當。

皮下埋植劑的費用可能最多得花好幾千塊。向醫生諮詢具體費用。

5、嘗試簡單易用的避孕貼。你也可以向醫生諮詢透皮貼劑。將小貼片貼在手臂、腹部、背部或臀部，每週要換新的。連續貼3周後休息1周，之後重新開始。避孕貼的有效性為91%，但是不能預防性傳播疾病。

每個月的費用可能介於0到幾百塊，具體取決於你的保險。

6、如果你不想每天為了避孕而擔心，可以打避孕針。如果你覺得老是要記得更換貼片或吃藥很麻煩，避孕針或許適合你。每3個月打1次避孕針抑制排卵，這樣就不會懷孕。避孕針的有效性為94%，但是不能預防性傳播疾病。

每針費用介於0到好幾百塊，具體取決於你的保險。

7、瞭解緊急避孕藥。你也可以服用緊急避孕藥來防止懷孕。進行無保護性行為後，可以服用它來防止懷孕。在國內，不需要處方和身份證明就能在大多數藥房購買緊急避孕藥。在某些國家有年齡限制，購買時必須出示身份證明，比如駕照。緊急避孕藥不能作為常規的避孕方法。你還是得選擇其它方法作為日常避孕措施。

避孕藥的費用大概幾十塊。

8、禁慾是最有效的避孕方法。防止懷孕最有效的方法就是不要進行性行為。有些人認為禁慾就是避免任何形式的性行為，包括口交；但要注意的是口交不會造成懷孕。不進行任何形式的性行為也能預防性傳播疾病。

方法2：瞭解必要的性知識

1、去看醫生。除了採取避孕措施，多瞭解關於安全性行為的知識也有助於避免青春期懷孕。你可以從醫生那兒獲取許多知識。如果你考慮和某人發生性關係，向醫生諮詢最適合你和伴侶的避孕方法。問醫生"你認為最好的避孕方法是什麼"、"我要怎麼預防性傳播疾病"等問題。

向醫生坦白你的性經驗，他們不會批判你的。

女性也可以向婦產科醫生諮詢更專業的意見。

醫生可以給你推薦避孕方法，但是最終做決定的是你自己。

2、瞭解錯誤觀念。你可能聽說過許多關於性的錯誤觀念。多瞭解這方面的知識，好讓自己知道哪些是事實，哪些不是。如果你聽說過一些觀念，可以詢問醫生是不是真的。一些常見的錯誤觀念包括在月經期間發生性行為，或是第一次發生性行為是不會懷孕的。這些都是錯誤的！

3、從可靠的來源獲取性知識。向可靠的組織獲取資訊，比如[中國性科學網]、學校或公司的健康中心等。可靠的資訊通常會引述醫生或醫學期刊的研究，並由醫生、護士等專業人士編寫。前往本地或學校圖書館。向圖書館管理員瞭解和安全性行為相關的書。

你也可以找找《認識性學》、《我們的性》、《性知識手冊》等書籍。

4、和伴侶溝通。如果你處於或考慮和伴侶發生性關係，一定要和伴侶進行健康的溝通。和對方討論你們會採取哪一種避孕措施，以及如何應對意外懷孕。確保雙方都以開放和誠實的態度進行溝通。不要害怕說出你的顧慮。你可以這樣說："我們最近一直在討論是否要發生性關係。那如果我意外懷孕了，你會怎麼反應？"

記住，你的身體由你做主。不要讓別人勉強你發生性關係。

方法3：幫助青春期的孩子避免懷孕

1、審視你對性的態度和價值觀。不要回避這個話題。和青春期的孩子談論性之前，先花一些時間理清你的立場。比如說，問問自己是否能坦然接受青春期孩子有性行為。如果不能，想想你要怎麼鼓勵他禁慾。你也可以想一想自己是否相信青春期孩子會做好避孕。

2、鼓勵開放的溝通。讓青春期孩子知道你很樂意和他們談論性。事實上，你可以主動挑起這個話題。你可以這樣說："明明，你就要大上學了，我想和你討論一下安全性行為這個話題。你現在方便聊一聊嗎？"讓青春期的孩子知道他們可以隨時來尋求你的幫助和支援。

3、誠實地回答問題。想要確保有效溝通，你需要誠實。當然，這不是說你需要向青春期的孩子坦誠你的整個性行為史，而是做好準備回答來自他們的任何問題，比如："那你是否有等到結婚後才發生性關係？"誠實地回答問題，給青春期的孩子提供有用的資訊，幫助他們做出明智的選擇。青春期孩子可能會詢問"如果男朋友總是明示或暗示要發生性關係該怎麼辦"、"進行口交會懷孕嗎"之類的問題。

4、強調教育的重要性。青春期孩子可能無法自在地和你談論性。這是正常的。這種情況下，你只要鼓勵他們獲取關於安全性行為的知識就行了。如果學校有可選的性教育課程，鼓勵他們報名。如果學校沒有這樣的課程，可以問問看本地社群中心或醫院。他們可能會有類似的社群課程。你可能自己也需要了解更多資訊。確保自己是在有足夠知識的情況下回答孩子的問題。瀏覽[中國性科學網]或是向醫生諮詢當前的文獻。另外，還可以善用本地的圖書館。

5、密切關注青春期孩子的感情生活。確保你知道青春期孩子的伴侶是誰。如果他們有男女朋友，讓他們介紹你認識對方。你也可以這樣詢問孩子："你和麗麗的這段關係看起來很認真。兩個人有談論過性方面的問題了嗎？"如果你對他們的感情生活有任何疑慮，可以和他們聊一聊。儘量不要批判對方。不要讓青春期的孩子覺得跟你談論這些事情很尷尬。舉個例子，不要直接說："你還小，這不是真正的愛情！"

說出你的擔心而非批判。不要直接說："我討厭你的男朋友。"應該說："你的男朋友看起來控制慾很強，這讓我有點擔心。你自己覺得怎樣？"

小提示

不要害怕談性。

花一些時間尋找最適合自己的避孕方法。

遇到不了解的事情時，一定要詢問別人。