如何提高認知

1、大量閱讀經典書籍，讀書，對於普通人人來講，可能是價效比最高的提升認知的方式。據說，在很久很久以前，只有貴族才有讀書的權利，而經典書籍是人類智慧的結晶。

現在，我們每一個人都能讀的起書，重要的是，讀哪些書，被哪些內容滋養。像人物傳記，各行業的經典著作，都是很好的讀物。人物傳記還好一些，行業的經典著作是比較難讀的，特別是對於剛開始閱讀的人來說，我推薦樊登讀書，通過樊登老師對書籍的講解，我們能更容易讀懂一本書，如果真的特別感興趣，再買來細細讀。

2、大量觀看經典電影，有的人可能一讀書就會犯困，讀不進去。觀看經典電影也是一種非常好的提升認知的方式。豆瓣評分從上往下，先挑自己喜歡的看，但是不能看熱鬧，要認真去吸取能量。

好的電影，對人物的刻畫，對事件的描述，亦或攝影構圖，服飾搭配，歷史文化等等好多方面都是有可以學習的地方的。

長期泡在好的影片裡，識人，審美，人生觀，價值觀等都會向好。

3、和高手過招，對於高手的定義，可以有兩個層次，一個層次是大家公認的高手，業內的佼佼者，如果能有幸得到高人的指點，自然是非常好的。所謂，讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數，閱人無數不如名師指路。

但是，我們平常能遇見這樣的高手，還能跟這樣的高手有交集的機會比較少。另一個層次的高手，就是我們身邊的，自己認可的，比自己做的好的人。我們跟這個層次的高手，有更多的機會產生交集，直接交流和溝通，並且我們跟這樣的高手過招，心裡壓力也會小一些。