冬棗可以和酸奶一起吃 冬棗和酸奶能一起吃

1、可以一起吃。

2、二者營養不相剋。冬棗中含有蛋白質、脂肪、氨基酸、有機酸、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素P以及多種多種無機鹽成分；而酸奶中主要含有蛋白質、脂肪、乳酸菌、雙歧桿菌以及多種維生素和礦物質成分。二者的成分並不相剋，因此是可以一起吃的。

3、一起吃很常見。冬棗和酸奶是比較常見的水果和飲品，很多人在休閒的時候都會買這兩種食物一起吃，也不會引起身體不適。