去溼氣可以運動嗎 養生保健 關注:9.29K次 1、去溼氣最好的辦法,就是首先病人從自身做起,養成良好的飲食習慣,不吃寒涼的飲食,少吃肥甘厚膩,儘量不吃甜食,不喝甜飲料,少吃海鮮。從飲食上來控制是最直接的。2、另外適當的增加體育鍛煉,可以增強脾胃的功能,增加對水溼的運化。去溼氣,重在健脾,可以吃平胃散等藥物,具體的需要根據病人的具體症相來進行分析後再做出結論。 標籤: 溼氣 運動 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/0x4no8.html