哺乳期可以吃菠菜嗎

1、在哺乳期的時候，產婦食用菠菜是可以的，但要注意適當地進行食用菠菜，

2、在哺乳期的時候食用，可以補充身體裡缺失的能量以及身體缺乏的維生素，還能預防哺乳期出現便祕的情況，還會幫助產婦補血，同時菠菜裡面的營養價值也十分豐富，裡面的營養特別多包括蛋白質，膳食纖維，胡蘿蔔素，維生素，微量元素。