燕窩能天天吃嗎

1、燕窩是可以天天吃的。燕窩的好處有提高身體抗病能力、美容養顏、潤肺止咳等，女性吃是非常不錯的。

2、提高身體抗病能力：人們多吃燕窩能含豐富的營養，病癒體弱人群也可以食用，燕窩具有一定的強心作用，能夠很好的增強的心臟收縮能力。另外，燕窩還具有一定的降血壓效果，適合高血壓的患者服用。

3、美容養顏：燕窩中的優質蛋白質含量非常豐富，還有各種必需天然物質、適量食用具有很好的滋補效果。同時燕窩裡面含有一種非常重要的物質，它能刺激多種細胞的分裂增殖以及促進細胞分化，對受損面板起到快速修復效果，保護面板還可以滋潤毛髮

4、潤肺止咳：燕窩是一種滋補品，它能能滋陰潤燥、也能潤肺止咳，可以緩解和預防感冒、咳嗽等病症,燕窩還具有補肺止咳的作用。能養肺養陰、止咳肺虛，減少肺氣病理變化。對於哮喘、支氣管炎的輔助治療中有很好的作用。所以，燕窩是一種非常營養的食物，對身體也非常有益。