如何減少遺傳色斑

炎炎夏日，臉上的色斑顏色加重，晒斑日益增多，讓我很是苦惱。聽人說喝中藥可以解決這棘手的面板問題，可中藥的味道實在太沖，讓我無法接受。回美容院接受治療，昂貴的美容費用讓我止步。沒辦法自食其力，飲食習慣，自我防護，讓我重拾自信，藉此機會，和大家探討探討！

步驟/方法：

早上使用淡斑洗面奶。我用的是相宜本草的一款淡斑產品，老公說效果很明顯，我很高興，價格也不貴。早晚洗一次。

從自身調節色斑的顏色，變淡，變小。每天攝入適量的水分，加快新陳代謝，排除身體內部毒素，減少色斑的生成。

美容粥的攝入。我主要推薦小米南瓜粥，每天為我們的腸胃清洗，從內而外的為我們調節身體機能，面板得到更好的調養，色斑變淡，減少生成。