杏鮑菇和蝦能一起吃嗎

1、杏鮑菇和蝦是可以一起吃的，同時食用可以幫助防治貧血，同時具有美容養顏的功效，另外也能夠幫助增強免疫力。

2、防治貧血：杏鮑菇成分中含有豐富的鐵質，適當食用可以比較理想的改善缺鐵性貧血、失血性貧血以及溶血性貧血等症狀。

3、美容養顏：杏鮑菇成分中含有比較豐富的膳食纖維，可以比較有效的排出體內毒素，能夠保持面板光澤，也可以在一定程度上改善膚色暗沉的問題，具有美容養顏的功效。

4、增強免疫力：蝦是一種具有較高營養價值的食物，可以幫助增強機體的免疫力，也能夠提高性功能，具有補腎壯陽的功效，同時可以幫助抗早衰，能夠在一定程度上改善腎虛陽痿、腰膝痠痛以及畏寒體倦等病症。

5、杏鮑菇成分中含有豐富的蛋白質，成分中含有多種人體所必需的氨基酸，適當食用杏鮑菇能夠幫助機體補充蛋白質，可以在一定程度上提供人體所需要的營養物質，能夠增強機體免疫力，可以幫助強身健體。

6、吃蝦的時候不建議同時食用南瓜，否則可能導致腹脹腹瀉等問題。