蝦和柿子能一起吃嗎 蝦和柿子能不能一起吃

1、柿子和蝦一般不能一起吃。

2、柿子是日常生活中常見蔬菜，其不僅含有大量維生素C，而且含有豐富的鞣酸類物質。此類單寧酸會與蝦體內鈣離子和蛋白質結合，很容易減緩腸蠕動，降低腸蠕動速度，從而形成腹脹。還可能會引起噁心、嘔吐、腹痛和腹瀉等症狀。因此，一般建議兩種食物隔至少每2至3小時食用，這樣不僅可以吸收柿子中豐富營養成分，還可以吸收蝦中鈣離子和蛋白質。

3、建議在日常生活中應注意飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物。保持作息規律，注意休息，避免過度勞累。