處理偏頭痛的方法

我一個朋友經常會偏頭痛，痛起來真的很難受他也年紀還比較輕其實也不想這麼早靠吃止痛片來緩和，現在是有在醫生的指導下吃一些藥，配上一些輔助的治療，現在也好了很多，下面我和大家分享幾個處理偏頭痛的方法吧。

步驟/方法：

第一，頭頂的百合穴，它對血管搏動性的頭痛非常有效；對於偏頭痛而言，按壓懸顱穴(亦即俗稱的太陽穴部位)最為有效。當沒有頭疼的時候也是可以按壓的。

第二，偏頭痛的人平時不可以吃太多刺激性強的食物，比如辣椒，臭豆腐，還有一些燒烤類的食物，這些很容易造成血管的堵塞，而且對頭部的神經有一定的影響，到時又會頭痛了。

第三，有偏頭痛的人，建議平時可以多做些有氧運動，促進血液迴圈，提高自己腦部的功能，這樣也可以有效的減少頭痛的情況，比如慢跑，爬山，游泳，都是很好的運動。