獻血時需要注意什麼

世界衛生組織呼籲“贈送生命的禮物：獻血”。而昨天6月14日是第10個“世界獻血者日”，世界衛生組織呼籲積極無償獻血。不過，很多人在伸出胳膊前，會有各種顧慮。在此，為您解答一二

獻血可能被感染

調查顯示，人們不願獻血的首要原因是擔心感染。事實上，只要是正規機構、通過正規途徑，其所用的血袋等都是經嚴格滅菌的，不會感染疾玻

獻血可能傷元氣

所謂獻血後的氣虛、血虛等，多數是一種心理感受。獻血後，機體會立即對身體進行補充，如果不出現暈血等不適，稍事休息後，當天仍可從事非強體力性日常工作。

獻血太多會貧血

按照規定，18~55週歲的每次獻血量為200~400毫升。只佔總血量的5%~10%，獻血後儲存的血液馬上會補充上來，不會減少迴圈血容量。

獻血能減肥，是嗎?

如今，有些愛美人士通過空腹獻血、頻繁獻血等方式來減肥，這是不對的。空腹獻血可能引起突然暈厥等，對健康影響很大。

獻血會引起低血壓

正常人獻血是不會影響血壓的，部分人在獻血後暫時出現血壓偏高或偏低現象，往往是由於精神緊張、興奮所致，注意休息，很快就會恢復。

獻血會丟失很多營養

對健康人來說，獻血後沒有必要刻意多吃，或進補各類營養品，獻血當天多喝點白開水或淡鹽水，適當補充雞蛋、瘦肉、蔬菜、牛奶和水果等即可。