黑棗一天吃幾個比較好 養生保健 關注:1.59W次 1、一日三餐吃好多個黑棗最好是一天10個,是對身體最好的,不要吃得太多。 2、黑棗是不適合空腹吃的哦!黑棗中含有大量的阿拉伯膠質和丹寧酸,這些成分與胃液融合後,在胃中就會形成硬塊。 3、黑棗寒,脾胃不好的人不能多吃。食品中含有大量的糖分,吃太多的棗會引起胃酸過多和腹脹;忌吃柿子餅。 標籤: 黑棗 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/2304gx.html