減肥時可以吃什麼水果
- 養生保健
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1、建議多吃一些番茄,也就是聖女果,番茄,含水量很大,而且c含量比較高,能量是比較低的,特別適合減肥使用,黃瓜也是不錯的。
2、另外還可以吃一些雪蓮果,雪蓮果中的甜味成分是不容易被人體吸收的,糖尿病的病人都是可以服用的。
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1、建議多吃一些番茄,也就是聖女果,番茄,含水量很大,而且c含量比較高,能量是比較低的,特別適合減肥使用,黃瓜也是不錯的。
2、另外還可以吃一些雪蓮果,雪蓮果中的甜味成分是不容易被人體吸收的,糖尿病的病人都是可以服用的。