上海青的功效有哪些
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1、上海青屬於一種低脂肪的蔬菜,可以降血脂,而且不會增加人體內的脂肪堆積,具有減肥瘦身的功效。
2、上海青中所含有的植物激素可以增加人體酶類的形成,具有解毒消腫的功效,可以排出人體內多種致癌因素。
3、具有潤腸通便的功效,可以防治腸道腫瘤的形成。
4、禁忌:上海青性涼,所以脾胃虛寒者和大便溏薄者不適宜多吃。
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上海
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