大姨媽期間吃香蕉有什麼作用 養生保健 關注:1.51W次 1、大多數女性在月經期內可以適量的吃香蕉。 2、在月經期吃香蕉,有助於緩解月經期焦躁不安、煩躁激怒的不良情緒。 3、香蕉的膳食纖維含量比較高,具有很好的促進腸管蠕動、緩解便祕症狀的作用,對於部分女性在月經期出現的便祕症狀有很好的預防作用。 4、香蕉的性質比較偏寒,脾胃虛寒的女性在月經期不要吃香蕉。 標籤: 香蕉 大姨媽 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/2zl24k.html