擺脫你的黑眼圈

有沒有姐妹正在為黑眼圈而煩惱呢，經常熬夜，經常面對電腦，眼帶和黑眼圈就如影隨行了，用再多的粉底也掩飾不住那難看的熊貓眼。曾經我也是其中的一員，但是經常一段時間的努力，現在再也沒人說我是熊貓了哦。

步驟/方法：

去除黑眼圈第一步，保持充足的睡眠。因為睡眠不足，眼部過度疲勞，都是導致出現“熊貓眼”的最終原因。所以，保持充足的睡眠，比任何一種眼部護理方法都行之有效的。

去除黑眼圈第二步，食黑眼圈跟飲食有關係，飲食注意。平時我們要加強營養，在生活中要適當補充維他命C、A、E。這類食物一般有芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A，對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，多吃雞蛋、瘦肉、豆製品等。這也是一種根治的方法，勝過多種產品。

去除黑眼圈第三步，當然就是要配合眼霜做眼部按摩了。如果你一種眼部按摩都不會，那就做中學教的眼保健操吧。眼霜要選擇清爽一點的，這樣才不會造成脂肪粒的哈。相信只要你堅持這三步，會和我一樣擺脫熊貓眼的困繞。