到底檸檬酸鈣和碳酸鈣哪個好
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1、比較這兩者,會發現,它們各有各的優點。
2、和碳酸鈣相比,檸檬酸鈣的優點有:檸檬酸鈣的吸收率比較高。檸檬酸鈣的溶解性比較高。檸檬酸鈣的吸收和胃酸水平並沒有太大的關係,而碳酸鈣的吸收和胃酸有很大的關係,大家只能在飯後才能服用碳酸鈣。檸檬酸鈣還可以促進其他微量元素的吸收。
3、和檸檬酸鈣相比,碳酸鈣的優點:價格便宜。碳酸鈣的濃度更高。
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