女人喝蓮子心的好處有哪些

1、女人喝蓮子心的好處:

（1）預防亞健康

女人喝蓮子心能吸收豐富的蓮心鹼和多種活性鹼，這些物質進入人體後，能加快人體內乳酸代謝，可防止女性出現酸性體質，而酸性體質又是導致亞健康的重要誘因，女性身體內酸性物質減少以後，出現亞健康的機率也會明顯降低。

（2）減肥瘦身

蓮子心是一種低脂低熱量的健康存在，女人用它泡水喝，能吸收豐富營養，還能加快身體內多餘脂肪燃燒和代謝，並能抑制人體對熱量的吸收，經常用它泡水喝，能讓體重減輕，會讓人類身材變得越來越苗條，能用於女人肥胖症的輔助治療。

2、危害：因為蓮子心是一種味苦性寒的中藥材，女人用它泡水喝會吸收過多寒性成分，容易出現脾胃虛寒或腹瀉便糖等不良症狀，而那些來月經的女性在喝蓮子心以後還容易出現經期腹痛。