銀耳蓮子百合湯的功效

1、蓮子百合銀耳湯具有補血益氣，促進血液迴圈、潤肺止咳、健脾養腎、補腦益智、美容養顏的功效，適合在乾燥的天氣飲用，可以有效的清熱解暑。

2、銀耳中富有膠質以及纖維，可以有效促進腸胃蠕動，減少脂肪的吸收，可有效達到減肥的功效。百合具有潤肺止咳，寧心安神，美容養顏，清熱涼血的功效。蓮子具有安心神，補脾止瀉的功效，一同使用既吸收又滋補而且營養豐富。