如何緩解頭疼

1、用冰袋冷敷：將一些冰塊放冰袋中，敷在頭疼的部位。頭部的血管會發生收縮，疼痛感會大大減輕。

2、在頭痛發作的時候，適當的吃些止痛藥，頭痛的症狀就會減緩。

3、按摩頭部：按摩太陽穴等穴位，可以有效的緩解頭痛。

4、飲用綠茶：它含的特殊物質，對於緩解頭痛有較好的效果。

5、做一做瑜珈。可以隨著音樂做一做，可以忘卻頭痛。

6、頭部纏毛巾。將毛巾緊緊纏在太陽穴的周圍，可以抑制疼痛的擴張，達到緩解頭痛的目的。