馬蹄減肥可以吃嗎 養生保健 關注:2.74W次 1、馬蹄減肥可以吃。馬蹄本身熱量並不高,適當食用對減肥效果不會產生太大影響,但是不建議過多食用。2、馬蹄還含有胡蘿蔔素、鈣鐵鈉等微量元素,食用後可以身體補充營養。3、但是,馬蹄中含有較多糖分以及澱粉,吃太多馬蹄會增加減肥人群當日熱量物質攝入量,過度食用馬蹄可能會影響減肥效果,所以不建議減肥期間人群過多食用。 標籤: 馬蹄 減肥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/yangsheng/5lwr53.html