減肥可不可以吃燕麥 減肥吃燕麥可以嗎 體育運動 關注:5.57K次 1、減肥期間可以吃燕麥;2、因為燕麥裡面含有大量的膳食纖維和一些粗纖維,對於減肥有很好的效果,減肥期間一定要多補充一些蛋白質,因為減肥的時候蛋白質可能也會有所流失,少吃肉類,平時一定要加強運動,只有控制住嘴巴邁開腿才有減肥的效果。 標籤: 可不可以 燕麥 減肥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/tiyu/1g22xp.html