蟲草花屬於熱性還是涼性的食物呢

1、蟲草花不是熱性也不是涼性的，它屬於溫性的食物。

2、蟲草花性質平和，不寒不燥，大多數人可以放心食用，對於調理人體免疫能力是有一定作用的，可在一定程度上緩解眩暈耳鳴以及健忘和腰膝痠軟等症狀。蟲花草屬於真菌類，其主要成分包括氨基酸、蛋白質、蟲草素以及蟲草多糖等，還含有人體所需要的多種微量元素。

3、日常生活中可將蟲草花燉瘦肉或者煮粥進行食用，腦力勞動者、容易疲勞以及年老體弱的人群可定期食用，能夠有效補充營養物質，對於改善上述症狀是有明顯效果的。

4、但要注意不能過度飲用，防止對腸胃造成壓力，利於正常消化，吸收營養物質，還要注意小部分人群服用蟲草化後可能會出現腹瀉以及面板長紅斑等症狀，這種情況下應及時停止使用，並去醫院做相應的檢查，明確引起該情況的具體原因。