盤點吃桃膠的好處

1、增強體力。人體中細胞與組織中含有大量的蛋白質，蛋白質是身體中必須的物質，很多活動都需要蛋白質的參與，桃膠可以為身體補充蛋白質，增強體內組織合成。

2、美容養顏。人體的面板中的衰老、光滑與彈性與膠原蛋白有關係，而桃膠含有很多的植物膠原蛋白，對面板有著美容養顏的功效。

3、補腦益智。很多人都知道半乳糖對於補腦益智很有作用，而桃膠中就含有半乳糖，而且含量豐富，對補腦益智有益處。

4、降血脂。桃膠中含有的物質不飽和脂肪酸及多種單糖對於血糖的控制以及降血脂都有幫助。