莧菜不能和什麼一起吃 莧菜忌什麼一起吃
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1、莧菜+山葵:這兩種食物一起吃會引起中毒,對我們的健康來說是一種威脅。
2、莧菜+甲魚:這兩種食物一起吃對我們的腸胃不好,會不好消化。
3、莧菜+牛奶:會影響我們的身體對鈣物質的消化。
4、莧菜中含有豐富的熱量、碳水化合物、胡蘿蔔素、煙酸、蛋白質、膳食纖維、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素A、維生素C,以及豐富的人體所需的礦物質,對我們的健康來說是非常好的。
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莧菜
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