莧菜和香蕉是否可以一起吃

1、莧菜和香蕉可以適量一起吃。

2、莧菜含有豐富水分、纖維素、蛋白質、糖分、維生素，鈣、磷鉀等多種礦物質，而香蕉含有不少纖維素、澱粉、蛋白質、糖分、胡蘿蔔素、維生素、以及多種微量元素，兩者的的營養成分之間並不相剋，可以食用。

3、但是從食物的性味上看，莧菜性涼、味甘，而香蕉性寒、味甘，兩者均屬於寒性食物，食用會產生較大的寒氣，不利於身體健康，需要適量食用為宜。