桃和荔枝是否可以一起吃
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1、桃子和荔枝都屬於溫性水果,兩者沒有衝突,所以可以一起吃沒有問題。
2、荔枝性溫味甘,具有補脾益肝、溫中止痛、理氣補血和補心安神等功效,另外,還具有開胃益脾以及補腦健身、促進食慾的效果,是食療的佳品之一。
3、桃子富含蛋白質和糖類、鈣、鐵以及多種維生素營養成分。這些成分是人體不可缺失的營養物質了。同時,桃子所含大量的鉀、鈉以及有機酸,對於水腫病人以及缺鐵性貧血的人群很適合食用。
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荔枝
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