芡實米能經常吃嗎 芡實米可以經常吃嗎
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1、芡實米是一樣非常好的養生之物,但也不能夠長期食用,而且食用的時候也要根據自己的身體狀況而定。
2、體內的濁氣太多,吃芡實米就會導致飽脹,難以消化。肝火太旺、淤血阻滯,也不適宜食用芡實米,因為芡實具有收澀的作用,所以便祕、津枯血燥者也不適宜食用。所以大家在食用的時候,要先注意自己的身體狀況,並不是每個時刻都適合食用芡實米。比如肝火太旺,那麼就要等肝火降下去了才能食用。只有在身體狀況最適合食用時,淮山芡實粥才能達到應有效果。
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芡實
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