梨的作用和功效有哪些 梨的作用和功效

1、梨子水分含量大，含有豐富的維生素和礦物質，被稱為天然礦泉水。

2、梨子能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。

3、梨子有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，對氣管炎和上呼吸道感染有良效。梨子含有豐富的纖維，能減肥通便。梨子的膳食纖維能夠增加飽腹感，降低膽固醇。梨子含有果糖和葡萄糖，具有保肝助消化、促進食慾的作用。