魚頭湯的功效與作用
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1、魚湯中含有豐富的蛋白質,多種礦物質,多種維生素,可以健脾和胃,益氣養血,補中益氣,增強人體的抵抗力。
2、魚湯中含有的脂肪是比較少的,含有不飽和脂肪酸,有益於人體的健康,特別適合於一些脾胃虛弱,身體免疫力下降,高血壓,高血脂的人群。
3、優質的蛋白質可以增強人體的抵抗力,促進骨骼的生長髮育,可以補鈣,預防骨質疏鬆。
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魚頭湯
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