性生活中無快感是性冷淡嗎

有的女孩子並不會迴避性生活，她們會與異性。但在和男人時，不能做出適當的性反應，感覺不到快感，或是快感非常微弱，甚至一點都沒有，很不滿足。這樣會使她們對於性生活感到厭倦。有的女孩子甚至不知道什麼是性快感，從未體驗過性快感的感受。她們不禁起疑：性生活中無快感，就是性冷淡嗎？這樣的情況，該怎麼辦？

步驟/方法：

【無快感不能算是性冷淡】有的女孩子剛開始過性生活時，還不能適應，因而沒有快感或是不滿足。但這不算是性冷淡。因為隨著時間的推移，男女性生活的逐漸和諧，快感的體驗就會漸漸增強。如果一直都沒有的要求，或者雖然有，但長期不能產生快感，或是快感很弱，因而對性生活不感興趣，才是性冷淡。

【注意男女的協調與配合】沒有快感，沒有，是很多女性的共同問題。但這不能與性冷淡劃等號。兩個人在一起，是一種配合，是雙方感情交流的問題。對於女人來說，感情的溝通比肉體上的快感更讓人覺得快樂。所以要積極地改善與男人之間的感情，消除男女之間的心理隔閡，以及各種消極的情緒。協調性生活的節奏，互相多一點諒解，更好地配合起來。

【要正確地對待性】有些女孩子很厭惡自己的性器官，為到羞恥。當自己的性器官有快感的時候，不是愉快地接受，而是惶恐和拒絕。這樣，最初的快感都受到阻礙，又怎能達到性？所以女孩子要正確地認識自己的性器官，懂得精心地去愛護它，能夠欣喜地去發揮它的特殊作用。如此才能在性生活中體驗到快感。

【性的唯一目的應是獲得樂趣】有的女人在時，心中會想著別的什麼事情，比如懷疑伴侶不忠，或是想取悅男人，因此十分留意男人的反應；有的女性關心受孕，便時刻注意男人是否。不管那種情況，只要女人把精力放在別人身上，而不是全部投入性生活，就難以產生快感和性。所以女人進行的時候，應該是為了得到樂趣，而不是別的什麼目的。這樣才能採取積極主動、熱情如火的態度，也敢於要求對方配合。如此才能產生快感。

【學會自我放鬆】把情緒調整到最佳的狀態。或許有的女人覺得，馬上做到這一點似乎很困難，但要懂得，煩惱和憂慮、心有旁騖，一切不良的情緒都會轉移性快感的注意力，沖淡性快感的體驗。所以要努力去創造美好的心境，在做到自我放鬆之後，再去尋求性接觸。