胡蘿蔔是否可以和山藥一起吃 胡蘿蔔可以和山藥一起吃嗎

1、山藥和胡蘿蔔可以一起食用。

2、山藥具有健脾養胃的功效；胡蘿蔔具有促進腸道蠕動、通便的作用，長期進食胡蘿蔔可預防夜盲症、乾眼病，二者共同食用具有一定的好處。但是要注意在處理山藥時最好戴上手套，避免對山藥有過敏的情況。