吃柿子要注意什麼

1、不要在空腹的時候吃。因為柿子當中含有豐富的鞣酸，如果跟胃酸和其他富含蛋白質的食物結合，很有可能會形成結石引起堵塞的發生，所以儘量的還是不要空腹的情況下來吃柿子。

2、柿子吃的數量一定要嚴格的控制。一次吃一個為宜，如果吃柿子的數量過於多，會引起過多能量的攝入，進而可能會造成肥胖的高發。

3、儘量的不要和寒涼性的食物一起來吃。比如像蘋果、梨，這樣的水果都是偏寒涼，如果跟柿子同時吃，可能會對於胃腸道的負擔會引起負面的影響。