日常喝酒的誤區

生活中，朋友聚會過年過節，喝酒可謂是必不可少的一樣。雖然大家都知道過多的喝酒會對身體造成傷害，但是還是避免不了接觸到酒。那麼，日常喝酒需要注意些什麼呢？下面，本文就給大家介紹一下日常喝酒的誤區，通過介紹，可以讓大家更加清楚該如何健康喝酒，避免進入一些誤區，導致酒精給身體帶來傷害。一起來了解一下吧，特別是那些經常喝酒的人。

步驟/方法：

酒兌飲料很受歡迎。如今，喝酒的花樣可謂是越來越多，其中，酒兌飲料最為受到大家的歡迎。什麼紅酒兌雪碧，威士忌加入冰紅茶等，各種各樣的搭配應有盡有。但是，專家提醒，酒兌碳酸飲料會使得胃裡面在產生二氧化碳的同時使得酒精未經處理就快速的進入到小腸，而小腸會很容易的吸收酒精，進而加大對身體造成的傷害。

白酒傷身紅酒可以養人。很多人以為只有白酒喝多了會傷身，像葡萄酒這些喝了對身體是有益的，多喝也沒有關係。其實，不論是紅酒還是我們常見的白酒，都要控制量。男性每週攝入的酒精量要控制在140g以下，而女性則要控制在70g以下，如果一旦超過這個值，就很大大的增加患上酒精性的肝病的風險。

喝酒紅臉不容易醉。喝酒臉不紅的人能喝已經被很多人視為真理，事實上，是否容易醉酒跟臉色的關係並不大。事實上，喝酒臉容易紅的人往往會因為自己的臉紅而減少喝酒的量，而那些臉色不改的人，反而會不知控制的越喝越多，這樣自然會導致攝入的酒精量變大，進而有害。如果如果容易臉紅的人喝過多的酒的話，造成的傷害也是同樣的。