早上不能吃的食物

一天之計在於晨，早餐對於我們來說是十分重要的，但是許多人會出錯早餐，吃一些對身體有害的食物，那麼早晨不能吃什麼食物呢？

步驟/方法：

首先建議大家不要喝大量的冰飲料，因為早上起來體溫很正常，但是一喝了冰飲料，那麼胃的溫差就會發生火大的變化哦，對胃的非常不好的，而且容易造成痙攣！

其次建議大家早餐不能空腹吃香蕉，大家都知道香蕉是可以有助於睡眠的，但是其中還有一種物質，是影響心臟功能的，所以空腹吃香蕉，對心臟的運轉的是十分不利的哦

最後建議大家不能空腹吃菠蘿，大家都知道菠蘿是很酸的，因為菠蘿中含有某些元素，如果空腹吃的話對胃的影響是很不好的哦，只有吃好飯吃菠蘿營養才會被吸收哦