三伏天吃瓜的注意事項 三伏天吃瓜的注意事項是什麼

1、不要吃開啟過久的西瓜。夏季天氣炎熱，潮溼，很多食物儲存不當都容易變質，西瓜也不例外。切開的西瓜長時間接觸空氣，很容易滋生細菌導致變質，吃進肚子就會損害健康，因此夏季吃西瓜最好吃新鮮的瓜，現切現吃，不吃存放太久的西瓜。

2、不要吃冰鎮西瓜。三伏天氣酷暑難耐，冰鎮西瓜是很多人消暑解渴的選擇，但對身體的健康來說卻不是一個好的選擇。西瓜本就屬於寒性食物，再加上冰鎮“寒氣”就會更重，炎熱的天氣裡突然進食寒涼的食物，很容易給腸胃造成刺激，引發腸胃疾病，尤其是本身就脾胃虛寒的人來說，冰鎮西瓜更是傷身的東西，因此三伏天儘量不要吃冰鎮西瓜，想吃西瓜，常溫即可。