葡萄煮熟了是否還有營養
- 養生保健
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1、秋天吃它正當季,營養價值高,氣血雙補。
2、將葡萄去皮,放入鍋中,同時倒入水,水的用量可以控制在1000-1500克之間,喜歡喝湯汁多的就多放點水。同時在鍋中倒入冰糖,冰糖的用量根 據自己葡萄甜度來靈活操作即可。蓋好蓋子,開啟大在火開始煮制即可。
3、將其煮開後,繼續煮3分鐘,關火開啟蓋子,將其盛出來先放涼,放涼後放入冰箱冷藏後再食用,味道會更佳。
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