生菜黃瓜汁有什麼作用
- 養生保健
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1、潤腸通便:生菜和黃瓜中都含有豐富的膳食纖維以及水分,適量喝一點生菜黃瓜汁能夠加速腸道的蠕動,潤澤腸道,因此非常適合便祕人群食用,這樣能夠幫助緩解便祕、改善大便乾燥等情況。
2、美容養顏:生菜黃瓜汁中含有豐富的維生素,特別是維生素C成分,而維生素C具有較好的抗氧化性,所以經常喝一點生菜黃瓜汁能夠使面板越來越好,起到美容養顏的作用。
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